Si vous cherchez un peu d'informations, d'explications et surtout de motivations dans ce contexte où vous êtes amené à courir tout(e) seul(e) , il y a sur la page du site un lien Courir&Bien-être.
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Afrikadonk
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Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau
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