POUR SE MOTIVER - 31 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
- bHubble
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POUR SE MOTIVER - 31 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Bonjour les amis.
Tout le monde est en perte de vitesse niveau motivation. Moi aussi d'ailleurs
C'est partout pareil.
Alors je me suis dit qu'un défi personnel pourrais non seulement m'aider à relancer la machine mais aussi aux gens du club.
Ainsi que tous les intéressés.
Le principe, c'est de partager tous les jours un contenu original en vidéo, article... via mes réseaux. Un contenu utile pour évoluer, apprendre et progresser dans notre sport au quotidien.
Reprendre le flux régulièrement peux nous aider à reprendre du poil de la bête et échanger, participer et avancer ensemble dans cette galère de début d'année.
Cela fait déjà 4 jours que je m'y adonne et ce n'est pas de la tarte mais j'ai l'enthousiasme d'y arriver.
Qui me suivra dans ce périple ? qui veut en apprendre plus pour évoluer ? YFe
Tout le monde est en perte de vitesse niveau motivation. Moi aussi d'ailleurs
C'est partout pareil.
Alors je me suis dit qu'un défi personnel pourrais non seulement m'aider à relancer la machine mais aussi aux gens du club.
Ainsi que tous les intéressés.
Le principe, c'est de partager tous les jours un contenu original en vidéo, article... via mes réseaux. Un contenu utile pour évoluer, apprendre et progresser dans notre sport au quotidien.
Reprendre le flux régulièrement peux nous aider à reprendre du poil de la bête et échanger, participer et avancer ensemble dans cette galère de début d'année.
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Modifié en dernier par bHubble le 06 avr. 2021 20:10, modifié 1 fois.
Si l'homme est né pour courir,il court à sa perte en ne courant plus -
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- bHubble
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Voici les liens des contenus déjà disponible:
Jour 1: https://youtu.be/efl0tBaJD0k
Jour 2: https://youtu.be/bHkcP-d_HJQ
Jour 3: https://youtu.be/hFUjoLPny8k
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- bHubble
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 4: https://courir-et-bien-être.com/pourquo ... rt-croise/
Jour 5: https://youtu.be/AvS3XDD7Fj4
Jour 6: https://courir-et-bien-être.com/en-fini ... -saignent/
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Modifié en dernier par bHubble le 13 mars 2021 21:37, modifié 2 fois.
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- natb
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin
- bHubble
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 7: https://courir-et-bien-être.com/les-ben ... -la-sante/
Jour 8: https://youtu.be/RwtEjp-fc10
Jour 9: https://courir-et-bien-être.com/peux-t- ... -marathon/
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 10: https://youtu.be/6FZi68-wKL4
Jour 11: https://courir-et-bien-être.com/mon-top ... se-a-pied/
Jour 12: https://youtu.be/pbgpgdf0bJo
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Modifié en dernier par bHubble le 22 mars 2021 08:37, modifié 3 fois.
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- sylvaine
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 13: https://xn--courir-et-bien-tre-8wb.com/ ... if-cumule/
Jour 14: https://courir-et-bien-être.com/le-peti ... u-sportif/
Jour 15: https://youtu.be/RwtEjp-fc10
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 16: https://courir-et-bien-être.com/peux-t- ... mVKuUaCVEE
Jour 17:https://youtu.be/pbgpgdf0bJo
Jour 18: https://xn--courir-et-bien-tre-8wb.com/ ... bsolument/
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 19:https://youtu.be/eLOJ-PIkBZQ
Jour 20: https://courir-et-bien-être.com/combien ... ne-course/
Jour 21: https://xn--courir-et-bien-tre-8wb.com/ ... un-runner/
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
non didiou ça y va
Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'épuisement.Serge Cottereau
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Et on continue , un vrai marathon de pur conseils
Jour 22: https://courir-et-bien-être.com/que-fau ... gue-duree/
Jour 23: https://courir-et-bien-être.com/de-10km ... e-a-terme/
Jour 24: https://youtu.be/jWcNW9YLm84
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 25: https://courir-et-bien-être.com/debuter ... es-debuts/
Jour 26: https://courir-et-bien-être.com/vous-et ... runner-si/
Jour 27: https://youtu.be/1NksFK6wGp8
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Re: POUR SE MOTIVER - 30 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
Jour 28: un direct sur mon Instagram : https://www.instagram.com/tv/CNQIMwnnTK ... e3ae3337br
Jour 29: https://xn--courir-et-bien-tre-8wb.com/ ... tra-trail/
Jour 30: https://courir-et-bien-être.com/je-perd ... sportives/
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Re: POUR SE MOTIVER - 31 JOURS DE CONTENUS EXCLUSIF
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